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Quand nous nous asseyons pour méditer, nous pouvons entrer en contact avec quelque chose d'inconditionnel - un état d'esprit , un environnement fondamental qui n'agrippe rien ni ne rejette rien. La méditation est probablement la seule activité qui n'ajoute rien au tableau. On permet à toute chose d'aller et venir sans y ajouter de fioritures. La méditation est une activité totalement non violente ...et non agressive. Ne pas remplir l'espace, offrir la possibilité de se relier à l'ouverture inconditionnelle - c'est ça qui fournit la base d'un changement véritable. Vous pourriez penser que c'est s'atteler à une tâche presque impossible. C'est peut-être vrai. Mais, d'un autre côté, plus nous méditons avec cette impossibilité, plus nous découvrons que c'est toujours possible.

Pema Chödron
Tag(s) : #Articles

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