Si l'espoir et la peur sont comme les deux faces d'une pièce de monnaie, il en est de même de l'absence d'espoir et de la confiance. Si nous sommes disposés à abandonner l'espoir d'éradiquer l'insécurité et la douleur, alors nous aurons le courage de...

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Je pense que nous devrions réaliser que la pratique de la méditation nous emmène dans un voyage très personnel et très solitaire .Seul le méditant individuel sait ce qu‘il fait; c‘est un voyage très solitaire. En revanche, si on le faisait seul sans aucune...

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L'enseignement du Bouddha, particulièrement sa voie de " méditation", vise à procurer un état de parfaite santé mentale, d'équilibre et de tranquillité. Il est bien regrettable qu'il n'y ait guerre de section de son enseignement qui ait été aussi mal...

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Sourire contribue à soulager la souffrance qui provient de toutes nos pensées, nos émotions, nos ressentis, nos perceptions, nos énergies d'habitude, nos douleurs morales ou physiques. C'est une pratique facile et efficace que nous pouvons adopter. Le...

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