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Lorsque la méditation de shamatha s'approfondit, des expériences de félicité, de clarté, ou d'absence de pensées apparaissent. Ce sont des signes indiquant que la pratique évolue bien, mais il est essentiel de ne pas les rechercher, et s'ils viennent...
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Nous entrons tous sur le chemin spirituel avec notre ego, et nos espoirs et nos peurs proviennent de l'ego. La pratique correspond rarement à nos attentes. Quelquefois nous pensons que nous avons tout faux : " Pus je médite, pire je deviens ". Mon maître,...
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Le principal fléau de notre civilisation moderne est de ne pas savoir gérer sa souffrance intérieure et de se tourner pour y échapper vers toutes sortes de biens de consommation.Thich Nhat Hanh Le 1er juin 2016 - CG
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Quand nous nous asseyons pour méditer, nous pouvons entrer en contact avec quelque chose d'inconditionnel - un état d'esprit , un environnement fondamental qui n'agrippe rien ni ne rejette rien. La méditation est probablement la seule activité qui n'ajoute...
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Il n’y a rien de plus difficile à surveiller que l’esprit car il est terriblement habitué à émettre sans cesse des idées et des opinions erronées. Ce sont elles qui l’empêchent de se connaître. Mais, grâce aux enseignements du Bouddha, nous pouvons percer...
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Je me tiens la tête entre les mains. Non, je ne pleure pas. Je me tiens la tête entre les mains pour réchauffer ma solitude des mains qui protègent, des mains qui nourrissent, des mains pour empêcher mon âme de rester plus longtemps en colère. Le poème...
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Vous pouvez penser: " Mon enfant, mon enfant, mais est-ce qu'il est vraiment à vous-même? Votre corps n'est pas vraiment à vous." Ajaan Fuang.
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L'amour est un état d'esprit qui apporte paix, joie et bonheur à un autre que nous. La compassion est un état d'esprit qui ôte la souffrance à un autre que nous. Nous avons tous les graines de l'amour et de la compassion en nous – et nous pouvons développer...
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Laisse Bouddha respirer Pleine conscience de la nature de bouddha 1. J’inspire, je laisse le bouddha respirer avec mes poumons J’expire ; moi, je ne fais pas d’effort pour respirer Le bouddha respire – J’en profite 2. J’inspire, je laisse le bouddha s’asseoir...
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Le symbolisme du lotus Sans boue, pas de lotus "Les fleurs de Lotus apparaissent souvent dans l'iconographie qui s'exprime autour du Bouddha. Elles symbolisent généralement la pureté. Ce qui est bon est pur. Elles commencent leur vie dans la boue des...
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